| 经纬度： | 94.736741014077 29.705578968752 |
| 旅游评分： | 4.5分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 3 |
| 游玩天数： |
预告大图。
娑娜姆
4.5
拉萨-八一（林芝）
包车
贰加贰
4.6
八一→波密
包车
仁青
4.7
波密→八一
包车
雅鲁藏布江、佛掌沙丘
拙行者
4.8
八一→拉萨
包车
平措
4.9
拉萨→纳木错
包车
纳木错、布宫夜景
平措
4.10
拉萨
公交
平措
4.11
拉萨-重庆
飞机
返程
家
关于高反，曾经也有过3500m左右的高原旅行经验，所以也没有提前准备什么。在火车上一路都还好，直到那曲、当雄开始有稍微的头痛感，一路上口渴、嘴干需要多喝水。主要是心理吧，不需要太过紧张。在拉萨期间千万不要感冒，第一天不要洗澡，慢慢去适应一周，你也就成当地土著啦。
上海旅游网