预告大图。
娑娜姆 | 4.5 | 拉萨-八一（林芝） | 包车 | 米拉山口、巴松措 | 贰加贰 |
4.6 | 八一→波密 | 包车 | 色季拉山口、鲁朗、古乡、桃花沟 | 仁青 |
4.7 | 波密→八一 | 包车 | 雅鲁藏布江、佛掌沙丘 | 拙行者 |
4.8 | 八一→拉萨 | 包车 | 秀巴古堡 | 平措 |
4.9 | 拉萨→纳木错 | 包车 | 纳木错、布宫夜景 | 平措 |
4.10 | 拉萨 | 公交 | 布宫、大昭寺、八廓街 | 平措 |
4.11 | 拉萨-重庆 | 飞机 | 返程 | 家 |
关于高反，曾经也有过3500m左右的高原旅行经验，所以也没有提前准备什么。在火车上一路都还好，直到那曲、当雄开始有稍微的头痛感，一路上口渴、嘴干需要多喝水。主要是心理吧，不需要太过紧张。在拉萨期间千万不要感冒，第一天不要洗澡，慢慢去适应一周，你也就成当地土著啦。
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