| 经纬度： | 101.53312719561 30.327740919409 |
| 旅游评分： | 4.4分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
一大早我们就起来收拾准备出发了。而杜师傅也在酒店等我们了，杜师傅一看起来就是一个很憨厚、实在人，是接我们一辆三菱越野车，我们四人坐刚刚好，位置很宽敞舒服，虽然提前叫大晴天的客服帮我安排好的，但看到车整个心才安定下来，师傅说要走这条行程必须要越野车才可以，因为要经过映秀，由于地震后映秀到卧龙的路况很不好走，一般的轿车跟大巴车根本就过不去，只能走雅安到宝兴再到日隆。顿时觉得自已聪明了，嘿嘿！
刚开始在车上有说有笑的，但是不久后就有点昏昏入睡了，起得早只能车上补补觉，一阵颠簸把我颠醒了，车外已是当年大地震的汶川映秀，到现在还没有完全恢复
去年卧龙又遭遇泥石流袭击，原来的路再次被冲毁，今年年初才抢通，过了卧龙，我们开始盘山，走了好一会就到巴郎山海拔4481米牌子那里了
从垭口下去是著名的盘山公路，九曲十八弯的感觉，在这里可以看到云海，也是一个不错的拍摄点
在这里隐隐约约可以看到四姑娘的身影，我要来了，好激动，第一次这么近距离看到雪山。我们来到日隆镇的时候老公开始有点高反了，我有点担心，多亏了师傅把葡萄糖冲水给老公喝，休息一下就好点了
吃了午饭我们开始准备进沟了，在这里要提醒大家，这条线路海拔有点高，日隆镇的海拔大约是3200米，有些人刚开始可能会有高反，但是不用担心，慢慢适应就行了，千万不要一开始就活奔乱跳哦，那样心脏会受不了的
害怕有高反的朋友最好提前吃一点红景天来预防，还要记得要带上保温的水杯，多喝点热水和多吃巧克力和糖对高反都有缓解的作用的，还要多吃水果，不要过度暴饮暴食，四姑娘山有三条沟是开发的，但是考虑到时间跟体力等因素，所以我们只是选择了比较简单的长坪沟
我们是选择了步行进去，骑马出来的，因为在门口等骑马的人实在是多，我们不想浪费时间等，刚开始还有精神和体力就慢慢步行进去了，来之前就只能通过图片来感受四姑娘的壮观与美丽，实在是缺乏实感，现在当我真正的站在它面前的时候，真的被他的美与壮丽震撼到了，那是多么神奇的大自然才能造就如此美丽的景色，真的羡慕在这里的人，天天有好景色看，而且是欣赏她不同时间跟不同季节的美，而我就只能用自已有限的时间来感受它的美 但是我已经很满足了
日隆镇
四姑娘山真容
四姑娘山
四姑娘山
四姑娘山
另外一个角度看四姑娘山
拉近来看看四姑娘山的四峰
我们一路慢慢的走走拍拍，慢慢的领略她的美。
差不多到傍晚我们就决定骑马出去，因为很多人都是骑马进来，步行出去的，所以有很多马都是空返的，我们几个跟马夫磨了一个比较合理的价格，150元从木骡子到喇嘛寺。出去后一起吃了个晚饭洗洗就睡了
听师傅说，明天的行程会比较精彩。今晚住在日隆镇 酒店，酒店真心还不错，布置挺现代，晚餐我们吃了炒菜，味道肯定没法和成都比，景点附近不能要求太高。
【美食推荐】
四姑娘山风景区各条沟内没有提供午餐的地方，所以通常午餐需要自带，像盐蛋，火腿肠，牛肉，矿泉水，罐头，零食等食物就可以。若您走出景区，想品品当地餐厅的美食，那么就要到日隆镇上瞧瞧！街边摆卖小吃的摊点很多，风味烤羊肉，炒蔬菜，烤牦牛肉串。价格不贵，通常一份肉菜也就10元，街上也有小杂货店，方便面、饼干还有其他日常细碎物品都能买到。
土菜馆：特色菜品：粉蒸牛羊肉、老腊肉、长江源头鱼、野生菌类、烤羊、烤兔、烤鸡。
口福来：特色菜品：天麻童子鸡、手抓羊肉、牛排、嘉绒酸菜面块、野生菌类、牛羊杂汤。
1、关于四姑娘山
四姑娘山景区位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。
四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，位列四川地区海拔7556米的“蜀山之王”—贡嘎山之后，因此被喻为“蜀山之后”。大峰、二峰、三峰分别为5355米，5454米，5664米。
最佳旅行季节是每年6、7、8月的花草遍地，以及10月的秋色弥漫。
2、 景区旅行
（1）特种旅行
主要是指登山、徒步、穿越、露营。
一般旅游者只要有勇气，均可登上大峰，而二峰，只要有基本常识，有好的向导，登山二峰也不算难事。登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人士会去登三峰，但近年来已有不少驴友去尝试。而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰。
另外，徒步穿越，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，需要有很好的向导及背夫才行。
（2）常规旅行
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟：开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，以骑马为其主要特色。如果在长坪沟内徒步的话，可从喇嘛寺开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但继续往前走，路就很烂了。
双桥沟：距日隆镇还有10公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公里，当地景区安排了观光车进沟。
海子沟：前半段（锅庄坪、朝山坪）以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地；后半段主要以海子为主，近年来已陆续开发出骑马游览，也有不少人选择在沟内露营，真正享受海子沟美丽的景色。
（3）费用（旺季，每年4月1日至11月30日）
门票：长坪沟70元/人，双桥沟80元/人，海子沟60元/人。
骑马：长坪沟（喇嘛寺—木骡子），320元/人；海子沟（沟口—锅庄坪或朝山坪），100元/人；（沟口—大海子），200元/人。均为往返价格，半路骑马可讨价还价。
3、 出行
成都茶店子客运中心，每日早6:30、7:00、7:30、12:00有发往阿坝州小金县的班车，110元/人，经雅安、芦山、宝兴，至达维镇下车，搭车或包车去日隆镇。路上350公里左右，需要一整个白天时间。如果开车自驾需翻越夹金山（海拔4100米），大概8-9个小时。
四姑娘山景区从北到南分别为四姑娘山、巴郎山和双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分，距成都220公里，东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河，山谷地带气候温和、雨量充沛、山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕，山顶地势险峻、白雪皑皑。
这里旅游资源非常丰富，不仅可以观光休闲、登山徒步自虐、进行专业的攀冰、登峰，还可以摄影、观花、参观藏寨碉楼人文，当然也少不了藏家和四川特色美食，是川西高原上耀眼的明珠！
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