D13 2013-9-27 拉萨 - 西宁

    车上的饭餐还蛮不错嘀……

    温馨提示：

    西藏的治安很好，比广东强多了，特别在拉萨市区，基本每个街口都有治安亭，问路也很方便；而且所有经营住宿的地方不管是酒店还是民宿，均与公安联网，非法经营是要受到非常严厉的处罚的，所以住宿也是非常让人放心的。

    西藏打的是允许拼车的，所以别怪司机半路停下再塞个人进来，而且很多时一个人比几个人一起打车更容易，因为这样司机就可以多赚点钱；拼车的话可以让司机便宜一点，但一般讲好价钱后就不能再反口，特别在其他乘客在车上的时候，原则上十元够在拉萨市中心内走一转的了（偏远街道除外）。

    西藏行车基本上是要限速的，司机所走的每段路都得计时间，提前到达得罚款扣分，所以很多车走着走着就会停到一边休息去，等时间差不多才继续上路，所以不要催司机，催也不会给你赶路嘀。而且这里基本上每个县城/镇交接的路段都有设卡查岗，有时警察会上车检查身份证，有时所有人还得下车过机检查，出行记得带备齐全各有效证件，还有，警察对藏民的检查会是特别严格（偶在去林芝的路上就见识过），所以如果你是藏族的话，那么恭喜你，你得比常人多一点耐心才好。

    在流动摊档购物记得讲价，原则上还三分之一价钱可以成交；买土特产最好到大型超市，没那么容易买到假货（特别是耗牛肉干）。

    特别特别要提醒的是，在景区见到藏獒不要随便拍照，否则等你拍完照就会有藏民打扮的人过来找你收钱，即使你当着他面将相片删除也不行，他也一样要你给钱，十元到五十元不等，看你是不是好欺负的主，但切记不要跟他们争吵硬来，人家可是人多势众兼地头蛇哦，不过如果你自认打遍天下无敌手的话，亦不妨教训一下这些无良的败类。（偶在羊湖就被这样的人渣屈过一次，气不过的我来一招虚张声势最后险险逃脱掉，大家千万别学偶啊，那次纯粹撞彩，偶是想起也后怕不已。）

    还有一些景点会有一些藏民打扮的小孩子向游人讨要东西，真正的藏民其实蛮淳朴的，小孩子一般不会问你要东西，你给一点零食就已经很欢喜；最怕就是那些假扮的太贪心了，直接开口向你要你的相机、背包等较为贵重的东西，遇着这些人你只要不搭理，尽量避开就可以了，连那一毛两毛的零钱或零食也不能给，给了你就麻烦来了，偶那湖南妹子就因为在林芝给了一小屁孩几颗糖，然后就被追着要她的包包而跑到摔倒在地擦破了手，讨厌得很呢。

    另外，也别把高反想像得有多恐怖，亦不需像某些网文所言，去之前的一两个月便开始服用红景天或吃什么来着，总之平时休息好，有空做做运动保持身体健康便基本不成问题。不过要特别注意别让自己感冒了，因为这事儿可大可小，绝对不能小瞧。另建议凡有心脑血管（诸如高血压、心脏病、冠心病、心脏搭桥等等）的病患者谨慎出行，这可关乎到自己的性命，自个儿考虑去。

    而轻高反的最常见症状是微头痛，晚上失眠，一般一两晚可适应过来；较严重的会感到胸闷、想吐、食欲不振，一般到医院睇也是给你吊一两瓶葡萄糖及生理盐水什么的，还不如自个儿先到药房购些纯葡萄糖液服用一下，实在不行再到医院。也有很多人建议多喝酥油茶，偶不知有没有效，喝得惯的亲不妨试试。

    偶是维生素/巧克力/川贝枇杷润喉糖必备，自觉在高原比较管用。每天两粒维E当糖吃，再泡一瓶维C沸腾片水权当饮料，没事嚼几粒72度或96度的纯朱古力当口头零食，喉咙不舒服就食粒润喉糖，这一路下来自我感觉身体还可以。

    所备药物有：云南白药、止血贴、绷带、驱风油、白花油、曼秀雷敦薄荷膏、无比膏、胃仙U、霍香正气丸、保济丸、腹可安、银翘维C、清开灵胶囊、幸福伤风素、必理痛等等，反正预防外伤/头晕身热/感冒头痛/疴呕肚痛/肠胃不适/气管敏感的都基本备上了（据闻救心丹也是治高反的良药，纯粹道听途说的啊，偶没带不知道情况哦。）。大家可以因应个人喜好适当配备，如果行李较多的可考虑到当地再配备也行。

    要是还拿得动的话，再备些饼干或其他干粮，因路途遥远啊，进餐不定时，很多时得有点东西垫垫肚。（嘻嘻，反正偶净是这些东西就已经占了一个小拉箱。）

    好了，暂时想到的就这些，想去西藏的亲们自行网搜补课吧。心动不如行动啊，GO  GO  GO !!!!!!     　

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