| 经纬度： | 94.736741014077 29.705578968752 |
| 旅游评分： | 4.5分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 3 |
| 游玩天数： |
看看，零食也高反了~~全都胀鼓鼓嘀。
温馨提示：
第一次进藏的朋友最好选择从低海拔的地方进藏，然后慢慢向高海拔的地方进发（如走318国道或直飞林芝，又或者坐火车到拉萨。）。这样可以帮助你逐渐适应高原的环境，同时保持轻松愉快的心情以及充分休息好，不要过于担忧或兴奋，这样同样有助于减低或减轻高原反应的发生。
初抵高原尽量不要做耗氧量大的动作（如负重行走、快速奔跑等），如出现呼吸困难等症状，可先自行服用葡萄糖液或朱古力、喝热茶及含氧量高的保健品，并原地休息，如症状未见缓减，建议吸氧或尽快就医。
上海旅游网