10月7日 稻城亚丁自然保护区 牛奶海 -五色海 -洛绒牛场 -仙乃日 -央迈勇 -夏诺多吉

稻城77km~日瓦（香格里拉镇）

     再次凌晨出发，从稻城乘车前往令人神往的亚丁景区。亚丁景区以仙乃日（6032M，藏语观世音菩萨）、央迈勇（5958M，藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（5958M，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。）

      经过一个小时左右的车程，抵达日瓦乡，换乘亚丁景区观光车（观光车费用：120元/人，途中远眺仙乃日神山，观光车到达扎灌崩，几百米的路程步行到达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔3900米），可以徒步或乘景区电瓶车（单程50元，往返80元）前往洛绒牛场（“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。谷中雾霭变幻莫测造型各异的岩峰时现时隐）上山时可远观夏诺多吉，央迈勇。因牛奶海和五色海海拔高，大家一定要根据自身实际情况选择骑马前往游览。（牛奶海，海拔4800米，又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的，远远望去，仿佛碧玉镶嵌在

雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测。传说能治聋哑病的圣湖。）、五色海，（海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。（以上摘抄）

在游客中心，换车景区大巴，经过一个小时这样不断攀升，在路程过半时，见到夏诺多吉和仙乃日两座雪山，中间路过亚丁村，很多人选择在亚丁村住宿，一定要考虑海拔问题，而且都是藏族民居。可以乘景区大巴在亚丁村的乘车点下车安排完住宿，在继续乘大巴进景区。

注意：景区大巴记得坐到靠左侧的位置，风景更美！

看各种攻略上都在说高原的天气说变就变，三座雪山能看到一座就知足了，今天真是人品大爆发了，进景区的途中，仙乃日和夏诺多吉就毫不保留的屹立了我们面前。

     洛绒牛场作为起点，开始了5公里的跋涉，5公里我走了5个小时，举步维艰！几步一停，停下来拍照，大口大口的喘气，不敢进食，进食会造成血液促进胃消化更会脑缺氧。停下来仰望真正令人窒息的美景，成为继续向前的最大动力！

央迈勇（5958M，藏语文殊菩萨）


仙乃日（6032M，藏语观世音菩萨）

牛奶海

那一世，转山不为轮回，只为途中与你相见，五色海！