实用攻略

分享一下整个行程安排，后面如果有伙伴想继续找虐的话会非常方便

先说下玉珠峰的基本情况：

玉珠峰坐落于青海省格尔木河玉珠交界，宛如一位俊美女矗立于可可西里东部，成为可可西里的守护神，该峰又名可可塞极门峰，海拔6178.8米，隶属于昆仑山脉，位于东经94.2度，北纬35.6度。

玉珠峰地区属于大陆性气候，全年降雨量仅 200毫米。年平均气温为-5度，最低气温可达到-30度，最大风力能达到 10级，有时瞬间风力可达到12级。每年5-9 月间气温较高，晚上最低气温在-10度左右，但冰雪状态较稳定。山上气候有小周期现象，早上天气好，中午会有云层，有时有小雪，傍晚转晴。该山峰南坡路线以冰雪坡为主， BC（大本营）设于海拔 5050 米，C1 设于海拔 5600

一、行程

二、交通住宿

1、火车：从广州出发，到达格尔木基本上就是青藏线的火车，格尔木站下车，格尔木不大，下车后打车15块钱市内很方便就到达。

2、飞机：基本都在西安中转，目前一天两班，早上和晚上。下了飞机后赶紧往出冲，否则大巴就满了走了。如果没坐上大巴，门口可以拼出租车。50块钱一个人可以到达市内。

3、市内交通：所有的出租车都是上车10块钱。到格尔木市内哪里都是十块钱。

4、格尔木-胡杨林：包车前往来回300块，去1个小时，玩2-3个小时足矣，回来1个小时。满大街的出租车随便喊。胡杨林有两处，一处是老的，胡杨比较大但是比较分散；一块是新的比较集中，而且又河。个人感觉老的好一些，更能展现胡杨的苍劲有力。

5、格尔木-察尔汗盐湖：在大转盘处可以拼车50块钱一个人，一车4人，坐满了走。也可以包车，出200块就好。不过也可以在汽车站坐公交车，只是很慢，要1-2个小时才能到，不过价钱便宜。

6、格尔木到玉珠峰：这个就必须包车，而且找户外公司了，因为要办理进山证、帐篷、食品等等。建议还是直接找专业登山公司一并打包处理，我们今年找的马卡鲁户外还不错，费用9000元/人。包括了从而格尔木到玉珠峰再到返回的所有费用（装备自理）

7、格尔木市区的住宿非常方便，满街都是，100元就能住的还行了

三、装备准备及注意事项

四、药品准备

五、注意事项

1：需要在出发前提前15天服用“红景天”，预防高反；

2：练习徒步，出发前一定要有25公里/天以上的徒步经验；

3：出发前20天左右停止剧烈运动，避免届时出现高反；

4：登山鞋一定要提前试穿是否合脚；

5：出发前一定不能感冒，因为感冒了去高原会诱发肺水肿等高原病。

6：到达高原两天不能冲凉，避免高反，很大程度取决于身体适应高原的状态。

六、下附登山路线图