DAY2

长白山万达滑雪场简介：

长白山万达滑雪场位于北纬41度，其中北纬41度-46度，被誉为黄金滑雪度假带。这里横亘着两座世界瞩目的名山——欧洲屋脊阿尔卑斯山和东方的长白山。

滑雪场以冬暖、奇趣为特色。无风就是暖，好的避风条件能让滑雪者更好的享受舒适的雪季。日照时间较长，温度与湿度的合适比例，形成了独特的冬日暖阳气候，是国内唯一一家被称为“会呵护的港湾滑雪场”。

长白山山脉先天的自然优势，壶状地形，多变的雪道增加滑雪者的趣味性。分布于主峰的东、西、北三个方向，由冬奥设计团队Ecosign公司精心打造了43条各类型滑雪道，雪道总长度30公里，雪地总 面积93.5万平方米，可以同时容纳8000位滑雪者，其中包括9条冬奥会标准的高级雪道。另滑雪场内建有国际标准单板U型滑雪场地，MOGUL场 地和单、双板地形公园等多种特色项目；雪场内部分雪道架设灯光，可在夜间滑雪，充分满足不同滑雪爱好者的需求。

滑雪场建有国际标准的单板U型槽场地、Mogul场地，场地分初、中、高级结合的多样化雪道，还有单、双板地形公园等，其雪上技巧和U型场地为国家指定训练基地，可以承办国际单项赛事。雪场内部分雪道架设灯光，可在夜间滑雪，充分满足不同滑雪爱好者的需求。

提示：

滑雪场营业时间为白天场(8：30-16:30)，夜场(16：30-21：30)。滑雪（需要交2000元雪具押金、自带雪具无押金），滑雪结束后退还，另外雪具中包含滑板（单板和双板自选）、鞋子、头盔，不包含护目镜、滑雪服和手套的，需要自带或者在楼梯口购买，建议自带，另外滑雪服是可以租的，价格是60元一天。戴眼镜的佩戴护目镜时有可能不太方便，建议可选带隐形眼镜或者不带护目镜。滑雪场设有免费公开课。开课时间为：9:00、9:30、10:00、13:00、13:30、14:00，课程为1个小时左右，半小时室内教学，半小时室外教学，也可单独请滑雪教练，价格比较昂贵，不是很建议。

鞋和滑雪板品牌有伊兰、阿托密、诺迪卡；服装：icepeak

因为万达离酒店比较远的缘故，这次我依旧是选择了包车，来回价格110.前一天晚上和司机师傅越好了8.30来接，可能因为第一次见这么多雪吧，比较兴奋，结果四点多钟就醒，边看电视边等，好不容易等着天亮了，立马下去拍照。

北方的天和南方不那么一样，或许是因为北方常年烧煤的缘故，七点多的天还显得有点朦朦胧胧，太阳公公也略显羞涩。

八点半的时候司机师傅准时赶到，大概经过40分钟的车程后抵达了万达度假村。因为提前一天晚上预约了万达滑雪场门票，到了万达后送门票的人正等着，交谈一番后付了钱他就直接给了我一张两个指甲盖大小的小黑卡，这个就是酒店的滑雪卡了，在滑雪场的一切活动都得靠它（包括租借雪具，进入滑雪场以及乘坐缆车等），因为办理的时候需要缴纳2000元的押金，他给我之前已经帮我教好了，所以需要把身份证抵押给他。考虑到身份证的特殊性，我是拒绝的，再三协商之后我俩互换了身份证。

提示：1.在滑雪场的所以项目基本上都得刷那张小黑卡，所以说他尤其特别重要，丢了会很麻烦。

2.喜欢拍照的小伙伴在租雪具之前可以先去拍照，务必随身携带小黑卡，上山乘坐缆车的时候需要刷卡的。

3.租借雪具的时候会给你一个柜子的钥匙，不重要的东西可以放在柜子里，另外如果中午饿了要吃饭的话可以将雪具存起来，有专门的存取的地方，免费的，存的时候记得务必要刷卡，不然就算是没还的。

4.滑雪场四点半关门，四点半之前一定要从山上下来，错过了最后一般缆车的话就麻烦了。

滑雪场内的新手练习处

滑雪技巧：

1.正确选择、穿戴雪具：

选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。正确的选择是：合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。

雪杖的正确握法是：直接握住就行，切记，如果是新手千万不要将雪仗的带子套在手上，否则有可能弄伤自己（我就是因为看了网上说的，结果自己有一个雪仗没有带子，去换的时候前台的工作人员再三嘱咐新手不要套带子）

虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行，初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

4.滑雪的方式：

（1）直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下：双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。

（2）横向停留法：上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。

（3）犁式停留法：首先双杖撑向身侧山下方向（距离超过雪板前半部，略比肩宽）。当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。

看着那些高手在高级跑道上驰骋，好生羡慕，之前一直觉得滑雪也就是身体转转那种简单的事，可自从穿上了那厚实的衣服后，一副生活不能自理的模样，就此打消了这个想法。期间也试着从中级跑道冲下，不得不说那一刻真爽，虽然结果倒不是怎么好，在地上大概被甩了七八米，我内心倒是无所顾忌，却活生生的把雪场的救生员给吓着了，最终还是以被请求珍爱他人生命得以告终，就此踏上了在魔毯和初级跑道两点一线的奔波命运。

因为纬度高的原因，长白山的白天特别短，四点钟时候天色就逐渐有了暗意，我也早早的将雪具归还了。之前在网上看过一些关于度假村的照片，感觉度假村的傍晚还是很美的，等待的时间显得格外漫长，尤其是等待的过程中还没有任何的娱乐工具。四点半的时候天色一下子暗了下来，乘坐缆车下来的时候，度假村的灯也逐渐亮了，橙黄的色调特别暖心，此刻才后悔只顾着玩忘了带三脚架了，没办法，只得硬着头皮开启高感爽一把
听说万达滑雪场晚上也是可以营业的，不过他是以包场的形式，两万块就可以实现包场，如果人多的话也是挺便宜的，两百个人人均只要一百块