实用攻略

说说这次旅行：

巴拉格宗国家级风景名胜区位于香格里拉市西北部，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一。景区内有香格里拉最高峰——格宗雪山，博大壮美的绝世峡谷群落，千年沉寂的古朴藏民部落，极地荡漾的圣洁冰蚀湖泊，雪山秘境的幽幽河流清泉，穿越千年时光的凤凰菩提树，绝无仅有神秘圣洁的天然佛塔。巴拉格宗素有香格里拉的小江南和香格里拉最大的峡谷美称。在2016年5月1日，香格里拉.巴拉格宗举办了首届音乐节，同时也是巴拉格宗藏式生态大酒店开业庆典，此次盛会云集了众多藏地的一线歌手：亚东、容中尔甲、宗庸卓玛、扎西顿珠、扎西尼玛、索朗扎西、齐旦布、香格里拉组合、雪莲三姐妹、金珠卓玛、琼雪卓玛、央金次卓、多哇·才吉、兰卡措等人，这次音乐节的盛况也让更多人知道和认识了巴拉格宗景区。

行前准备：

1、证件：出门旅行一定要带上自己的身份证，如果有学生证、军官证、教师证、老年证也要带上，在一些景区可以减免门票。

2、必备衣物：香格里拉地处高原，早晚温差很大，一定要带件厚衣服，白天如果是晴天的话，日照直射非常厉害，可以带上一些带晒用品，防晒霜，墨镜，帽子等。在独克宗古城的基本都是古老的石板路，路面比较光滑，而巴拉格宗基本都是山路，最好穿上户外的运动鞋。

3、必备物品：相机、电池、内存卡、充电器、水壶等有关物品。

4、药品准备：如果晕车的话可以带上晕车药、天气热的时候可以备上清凉油、风油精等（其它药品则根据自身情况另备）。

5、在香格里拉打的一定要事先谈好价格，很多地方不是按公里数来计算价格的。

6、费用准备：云南的公交车大多都是无人售票，可以带上一些必备的零钱。

其实还有一些物品的准备因人而异，但最重要的就是带上一颗充满好奇的心，这样我们的才会有一段美好的旅程。

行程花费：大约4000元。

交通：

可以说交通费用是云南旅游中话费最多的一块了，因为云南区域辽阔，景点比较分散，两个目的之间往往乘车时间很长，尤其是昆明和香格里拉，往往是云南旅游的中转站，很多游客都会选择先乘飞机或者火车到达昆明，在从昆明乘坐飞机、火车或者汽车去其他城市，因为云南山高水长，地域复杂，在香格里拉还没有开通火车，游客只有乘坐中巴或者飞机，在机场出站后可以打车或者乘坐当地的私人面包车到达古城或者各个景点，从昆明、大理、丽江等地也有长途车可以到达香格里拉。

美食：

在昆明、香格里拉和云南的其他一些主要城市都汇集了各地口味的餐厅，选择起来很方便，而且云南的饮食也非常多样化，从过桥米线、汽锅鸡到各种少数民族特色美食，在游客一饱口福的同时还能一饱眼福，但云南的菜稍微偏辣，如果不能吃辣的话在点餐的时候一定要提前说明。

住宿：

昆明、香格里拉等地的酒店、旅馆和客栈非常多，尤其是I一些有特色的酒店和客栈，非常值得住上几晚，来感受当地悠久的历史和民俗，在昆明住铂涛集团旗下的7天优品酒店，这里距离火车站附近的机场大巴非常近。在独克宗古城选择了帝贝近云酒店和爱马小筑青旅客栈，它们都在古城内，非常具有民族特色，周边环境好，附近就有吃饭的地方和商店，晚上逛古城很方便。

购物：

云南的特产非常多，有很多家喻户晓的品种，云南白药、普洱茶、小粒咖啡、鲜花饼等等，在香格里拉的特产有秏牛肉干、藏药、藏刀、藏饰等，在独克宗古城就是最大的购物场所，各种工艺品、食品、药材等玲琅满目，如果分不清真假的话，可以找一个识货的人一起陪同购买，然后邮寄回家。

行程安排：

Day1：石家庄—昆明—石林—九乡—7天优品酒店

Day2：昆明—香格里拉—独克宗古城—龟山公园

Day3：独克宗古城—纳帕海—巴拉格宗—入住巴拉格宗藏式生态大酒店

Day4：千年菩提树—巴拉村—香巴拉雪山—香格里拉大峡谷

Day5：巴拉格宗音乐节—返程