自行车环青海湖旅游攻略
青海湖，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。
青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。
青海湖乡--湖东羊场--151--江西沟--黑马河--石乃亥，鸟岛镇--315国道，这几部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场及祁连山系为主。
刚察--西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山，同时也能青藏铁路并行一段。
[所需装备]
A. 必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品
B.雨衣、几双袜子、两条裤子、硬底鞋、骑行软座垫、头盔及其他护具头盔、墨镜、手套、头巾等
C.自行车出发前要检修、上油
D.地图、攻略
[简介]
时间：去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此时温差有点大、会起风，而且会遇到下雪的天气。出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城），共约390公里(这里有租车点:自行车骑兵营)。
方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。
当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。一般都是从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车往西海镇，如时间紧张也可包车到西海镇。(温馨提示：由于西宁火车站重建，现下车地点在西宁火车站西站台，出站后右侧500米处有临时汽车站可以座到西海的汽车）
住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、青海湖渔场和151周边、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、泉吉、刚察、西海镇。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。
民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。
景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。
[日程]
a)西海镇-151周边(青海湖景区)
b)151周边-布哈河(鸟岛镇)
c)布巴河(鸟岛镇)－刚察县
d)刚察县－西海镇
注：也可根据自己的体力调整骑行的天数，体力有差异，也可调整为5-6天，这样就很轻松了！
[路况]
a)整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。
b)环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。
c)109国道上下坡比较平均。
d)出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。
e)鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。
f)出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。
先从西宁到西海镇
西海镇是昔日的原子城（第一颗原子弹和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是金银滩草原典型景点，有很多的帐房宾馆可以住宿，也可以在旁边扎营。王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称“三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。
西海镇最好的住处是海北宾馆，草原风情园(在草原上)标间200元-400元左右，有时是按时价的，也可住自行车骑兵营，地址：青海省海北州西海镇，海北州医院对面3号黄楼1单元111室。营部是以前制造原子弹的专家及将军们住过的黄楼，是国家级文物，属驴友驿站的形式（单元楼类型），保持了原貌，能体验当时原子弹的制造专家们的生活环境，40-60元/人，全国各地车友都有入住，可以相约一起出发！能洗澡、能上网，营部就在下面黑色纪念碑左手旁边５米处,如果找不到，可联系骑兵营，让人来接！(旺季时要提前预订)
西海镇上值得一去的两个地方是原子弹展馆和王洛宾展馆。原子城展馆门票持身份证可免费，可看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国第一个原子弹和氢弹研制基地的建设过程和成就。王洛宾展馆门票50元左右，一代歌王曾在这美丽的金银滩写下世界名曲《在哪遥远的地方》，为后人留下了传唱与世的好多经典歌谣！如时间容许，也可到：爆轰实验场（原子弹100：1试验场地）或上星站（原子弹、氢弹运送总实验场的火车站）
第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，这里可以看到一段沙漠地段，运气不错可看到沙漠、湖水、草地、雪山在一起的美丽景色！这个路段车友们最好不要错过，难得遇到春、夏、秋、冬混然一体！然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿或是周边附近牧民家住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151附近的景色比江西沟要好一些)。
湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，学名为中华对角羚。
湖东种羊场有骑兵营的联络处“荣华饭馆”当地味道最好和价位最合理的地方，如打着骑兵营的旗号可以为骑不到下一站的车友安排临时住宿和其它方面的帮助，不过条件可能比不上大中城市，傍晚，可以到附近的“祭海亭”看看，晚霞、大海和这里古老神秘的宗教文化，一定会使你浮想联翩。
青海湖的子海－耳海，这是一个淡水湖泊，倒淌河的水就流到这里。倒淌河是青藏公路和唐蕃古道交汇的地方，居民以藏族为主，也有不少回族。在湖东羊场的岔路口走上109国道，你就已经实现了环青海湖一周的愿望。
第二天：从江西沟出发，继续沿109国道向西骑行，大约骑行47km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达布哈河鸟岛宾馆。环湖西路是沿途景色看湖最为漂亮的，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在布巴河。
黑马河到布哈河鸟岛共70km，其中黑马河—石乃亥46km，石乃亥——鸟岛宾馆13km，鸟岛宾馆—鸟岛16公里。这一段是环青海湖距湖边最近的一段，也是风景很棒的一段。有可能被藏狗追，但不要紧张，只追不咬，吓你不小！最好的方法是不要紧张，下车走路，别把它当回事！
第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有不少的侯鸟，然后原路返回布哈河，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。
第四天：继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇，路上有美丽的草山，下坡多于上坡，接下来就是一路较为均衡的公路，美丽无比也魅力无比的青海湖仍令你眷恋不舍。但是，无论你多么酷爱这片神奇的土地，多么渴望将自己融入其中，你也不能将其居为己有，你将一路飞驰着踏上归程。下午如坐不上返回西宁的班车，时间紧可包车下西宁，时间不紧，可以西海镇调整一下第二天下西宁。
[费用]
西宁——西海镇：20元
租自行车：200元-300元（4天） 自行车骑兵营：余西海13897109209 QQ:1435973641 网站:自行车骑兵营 http://www.qhhb.gov.cn:88/ 鸟岛门票：120元
食宿：150元/天（其中在鸟岛宾馆住了一晚上花了300-400元左右（按季节报价），如果不住鸟岛宾馆则在100-200元左右）
吃饭: 50-100元
旺季（6月份至8月份）来时一定要提前向骑兵营预订
如果车友们想体验一下草原民族的游牧生活及藏家风情，可以由营长联系为你们按排原生态的游牧民族生活体验活动！
营长也是当公益事业的领头羊，能为大家提供真正需要帮助的孩子们和贫困户的信息，曾先后为海军希望小学、青海湖民族寄宿小学等扦线搭桥，促成好些大企业和个人对这些学校的资助！
将要环湖的车友，你们如要来环湖的话不必担心环湖周边住宿问题，自行车骑兵营尽可以帮大家解决，如来环湖的话，从西海镇出发，自行车骑兵营尽可能为大家推荐较为合适旅店，而且会比其它的同等旅店服务周道，解决旺季人多时住不了店的后顾之忧！
[总结]
转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意。温馨提示：记得爱护环湖周边的生态环境，不要穿越网围栏！
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