美好的早晨，开启幸福的一天，今天我们将远离城市的喧闹，踏上拓展训练之旅，公司和明阳天下拓展训练公司组织两天一夜的培训之旅，四点半，伴随着闹钟声的响起，我也告别了柔暖的大床，麻利地洗刷整理自己，五点半，集体公司员工整装待发！朝着北京怀柔方向出发！
一毕业，我就踏上了工作岗位，至今已经有十个年头了，总是想出去好好走走、玩玩，但是都没时间，家庭要照顾，事业也要拼搏，总是忙的不可开交，今天终于可以放下一切包袱，尽情地享受拓展训练之旅了！
哈哈，我们今晚睡觉的地方，坏境很给力吧！最主要是特别干净优雅，休息十几分钟后，我们就跟随着大巴去拓展训练公司了，十几分钟的路程就到了！
跟随着拓展训练的教练一起做热身运动，这主要是让我们舒经活络，把运动体能发挥出来，这样在下面的拓展中可以发挥地更好，最主要我们都是一群久坐不动的人，如果直接训练，估计大家的体力会透支，拓展训练前的热身可以很好的帮助我们放松绷紧的肌肉，让我们在接下来的拓展训练可以将更加完美的完成任务。热身好了，我们的教练员带领着我们来进行第一个项目训练，这个项目的名字叫做“空中抓杠”，要求所有的队员必须依次独立的爬上立柱，在圆盘上站稳后，双腿同时用力蹬出，双臂前伸抓住挂在前方的单杠。
我本来就是个喜欢冒险的人，越是刺激的项目就越喜欢去挑战它、战胜它，我前面的同事们比我先上去了，一开始他们都站在高台不敢动弹，但是我们的鼓励给了他们足够的勇气，最终都克服困难了。我也以为自己不会害怕，但上去后，站在8、9米高的高空，站在摇摇晃晃的铁杆上，我害怕极了，两只脚一动不动，不敢向前迈出，甚至开始打退堂鼓，站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和同事们的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。这一刻看到同事们温暖的笑容，我知道，如果没有队友们的鼓励，我肯定以失败告终了！
吃着香喷喷的午餐，幸福满满的，大家讨论着上午的拓展项目，那种经验刺激的感觉还历历在目，大家普遍都尝试到了成功后的喜悦，我呢，也越来越肯定自己了，相信自己就一定行！下午的拓展项目是“珠行千里”，教练组织所有队员说明了体验和配合的规则（把教练发下来的半截软管一人一小节，一个接一个的运送一颗珠子，珠子不能掉落、不能不能后退，一直到终点传到一名队员手中。
所有的队员开始商量着对策，一个接一个地传，后面的路线不够，前面完成的人员就要冲到后面去接着，直到运送完珠子，此关，所有队员都拼命的跑着，运输着，直到进入了一颗珠子，大家在合作的过程中都任劳任怨，每个人的眼里、心里只想着一件事件，就是努力完成任务，不给团队抹黑，这样的精神不就是工作中所需要的吗？下一个拓展训练的项目是“空中断桥”，站在9米多高的桥上，从桥的一头走向另外一头才能算完成任务，中间要经过断桥的那一截，也是任务最难的关键点！
高空断桥，看起来很害怕的一个项目，虽然有了上午的高空训练，可是面对这个“高空断桥”的时候，我的心里还是紧张不安的，所有的队员在一个小时之内全部都要体验高空中的断桥，从下面看上去，上面的断桥距离很远，可是上去了之后，在只有一只脚长的宽度上从一头跨到另一头，是很大的一个跨越。开始上了，队员们都很兴奋和紧张，体验人生中的胆量和自己的尝试，如果你做到了才是最棒的。所有队员一个接一个的上去了，都通过了自己的勇气过关了。规定的时间还有多的，教练给与了鼓励。所以在人生中，不管你做什么，都要从不同的角度去看待，他会给你意想不到的结果。这一刻，我感动于原来克服困难最关键的就是克服心里障碍，就像这个训练项目轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，就一定能成功克服困难！
吃着丰盛的晚餐，大家都在回忆今天的一幕幕，在这短短的一天中，我们就体会到了团队精神和积极进取、超越自我的人生态度是多么的重要，同时大家在训练营也留下了合影。在这里，我们又一次感受到家的温暖与快乐，真心的希望在这个大家庭里，每个新员工在奉献的同时，都能够提升自己并快乐的！期待明天的拓展训练，又会给我们大家带来怎天的震撼和惊喜呢？
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