西藏旅游攻略（墨脱）

 墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”,又名“白马岗”,藏语意为“花朵”。大藏经《甘珠尔》称之为“佛之净土白玛岗，殊胜之中最殊胜”。因此，这里又是藏传佛教信徒向往的莲花圣地。100多年前，波密王就在此设宗（县），而这片富饶美丽的宁静之地，也是门巴族主要的聚居地。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，地处世界第一的雅鲁藏布大峡谷的深处，有人称，在到过墨脱人的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。

 

徒步墨脱非常关键的注意事项

关于墨脱的游记和风景照片在网上已经很多了，但关于徒步墨脱时应该注意的事项在网上写的很少，或者写的很分散，或者写的不过突出，以至于很多驴友在看墨脱游记和攻略时，经常忽略很关键的问题。下面我把我们2008年8月初徒步墨脱的一些心得写下来与大家分享。

徒步墨脱最关键的几件事情是：

1． 最大限度的轻装。

2． 要有一双非常合脚的登山鞋。

3． 所有队员准备好边境证或者护照

4． 不要反穿墨脱

首先，我们谈谈为什么要最大限度的轻装。徒步墨脱从派乡出发到墨脱最少要走4天，每天都徒步时间平均为10到12个小时，道路崎岖，而且需要经常涉水，并不时的受到蚂蝗的袭击。如果你背的包很重的话，徒步墨脱将是一段痛苦的旅行，而不能有很好的心情去欣赏沿途美丽的风景。在八月初去墨脱徒步，只需带以下物品就可以了：

两条快干裤

两件快干衣，在汉密的时候可以洗澡洗衣服，快干衣裤一晚上可以晾干。

一件轻型冲锋衣或一件抓绒（二选一），徒步墨脱的时候大部分时间是穿衬衣或短袖的。只要在过雪山的时候需要抓绒或冲锋衣。徒步时需要穿厚衣服的时间只有2，3个小时，或休息的时候要穿的。

雨伞或者雨披一个，最好是雨伞，有太阳的时候可以遮阳。我们徒步时只有一天的中午遇到中雨，其它时间都是艳阳高照。

一块压缩饼干和一袋咸菜。千万不要多带任何食品，多任何一件东西都是对你体力的一个重大负担。沿途有很多小店和饭店，完全没有必要为了省几块钱，自己背几天的食品。

一个水壶，沿途有很多溪水可以随时取水，不需要多带水。你在有溪水的时候多喝水，在没有遇到溪水的时候少喝水，任何时候在没有见到溪水的时候一定不要让你的水壶见底，夏季缺水会要人命的。路上溪水很多，但是什么时候有，你自己无法预测，因此千万不可让你自己的水壶见底，遇到水的时候，一定要和饱，一定要罐，但不需要罐满，半壶就好了，这样可以减轻重量。

4双袜子，4条内裤。个人觉得没有必要带雪套或者绑腿来防蚂蝗，可以把裤腿塞到袜子里就可以了。

一双溯溪鞋

一条900克的睡袋，不带睡袋其实也能混，就是沿途的旅馆有点脏。

一部相机，最好是卡片机，比较轻。

头灯和一些简单的药品及洗漱用品等。牙膏可以几个人带一个小的，毛巾也要选小的。

我这次徒步带的炉头，套锅，防潮垫，冲锋裤，帐篷都没有用过，另外买的很多食品在第一天徒步完后，全部都送人了。实在背不动了。可能有人会问，是不是你的体力太差的原因呢？我自认为应该不是，在徒步墨脱之前我有三年的多的户外活动经历，经常参加江浙沪的一些周末的户外活动，有过重装徒步12个小时以上的徒步经历，每周有6小时的羽毛球锻炼，长线活动有过泸沽湖到稻城亚丁的八天徒步（无装备徒步，背包有马托的），在去墨脱之前很有自信觉得背重装应该没有问题。但实际情况确完全不一样，长线徒步和周末的短线徒步完全是两种不同的，短线徒步你可以一天耗尽你自己所有的体力，应为第二天你可以卸下背包，让你的身体彻底的放松，但长线徒步如果你在第一天耗尽你所有的体力后，你是无法再完成接下来几天的徒步，我们这次徒步是有两个人因为第一天重装徒步，耗尽所有的体力，磨破了脚，而放弃了徒步墨脱。因此任何一个人如果没有重装在高原徒步5天以上的经历，请尽量轻装。否则你的脚，你的漆盖会应为你的重包受到残酷的摧残，让你的墨脱徒步变得痛苦而无法欣赏沿途美丽的风景。西藏旅游   

接下来就是登山鞋了。徒步墨脱对鞋的要求是非常高的，不适当的鞋甚至会要人的性命。我们这次六人中，有两人中途退出，其中一个人就是因为重装和鞋子不舒服磨破了脚而选择中途退出，其它四人虽都完成了徒步，但也有三人的鞋出线了问题。六人中只有一人没有因鞋而带来任何不适。我们的一个伙伴CK,他穿的奥索卡的登山鞋竟然在徒步途中，鞋底脱胶，太夸张了，他的鞋买了3年多，但实际只穿过4，5次。在墨脱的路上，如果没有鞋，路上的石头和蚂蝗会要了他的命的，还好他是在第三天刚出发时，发现的鞋出了问题，马上在小店买了一双军胶，如果是在半路中，他可是要吃大苦头的。小草的鞋是因为磨脚，也买了一双军胶。穿军胶可以勉强应付，但也是非常的不舒服，军胶的鞋底太软，走在石子路上，脚底板很难受的。当地的村民喜欢穿军胶，是因为他们已经习惯了石头路，脚底板已经适应了山路。而我们经常走平路的脚是经受不了的。我的鞋也应为是新买的，有点隔脚背。因此，徒步墨脱墨脱一定要有一双合脚的防水的透气的登山鞋，一定是要穿过一年以上的。千万不可穿新鞋。如果你是轻装，如果你有一双合脚的登山鞋，脚是不会湿，因为很多需要涉水的地方，你可以很轻松的跳过去的。我这次徒步鞋是没有湿的，因为最后两天我请了背夫。

墨脱徒步是一定要办边境证的。因为是奥运期间墨脱途中查边境证是非常严格的。我们在途中看有人因为没有边境证而在解放大桥滞留好几天的，边防军要求他们打电话回当地派出所，让地方派出所发无犯罪记录证明来才能通行。护照以及单位证明也可以作为边境证来使用，任何单位的证明，只要是有公章就可以。另外，可以异地办理边境证，我们同伴中小草的户口在北京，但在杭州办的边境证。希望大家下次墨脱徒步的时候一定要做好准备，办好边境证护照或开单位证明。

尽量不要反串墨脱。我们这次徒步是走的反穿路线。反串路线是指从波密包车到墨脱，让后从墨脱徒步到派乡。而常规路线是从派乡徒步到墨脱，让后坐车从墨脱到波密。有90%人都是走的常规路线，这条线基本上是从海拔4000多米一直下的海拔1000米的墨脱，，而反串是从海拔1000米上的4000米，难度是正穿的好几倍。

希望这些建议对你徒步墨脱有些帮助。