水洞沟
初夏，水洞沟景区主办了，宁夏版（奔跑吧！少年） 。正直江苏卫视（奔跑吧！兄弟）人气爆棚，所以参与者竟一时人满为患，而我有幸参与其中，再宁夏，在水洞沟，留下了美好的回忆！
参加的人还是蛮多的，都说团队的力量是强大的，那么今天的胜利会属于谁呢？
水洞沟景区是2015年新晋国家5A级旅游景区，这里不单是旅游胜地，更是人类史前文明的发祥地，在这里我们可以穿越三万年的历史时光，回到过去，真实感受远古水洞沟人的生产和生活，与远古人类亲密接触。
远古水洞沟人复原图，还是很接近现代人的模样的。
实景体验，穿越时空之门，回到过去。啧啧，多少宅男的梦想啊！
水洞沟出土的化石，在这里生活着鸵鸟，披毛犀，野牛，，，，等大型野生动物，只是后来灾难来临，它们也同水洞沟人一样消失了。
明长城脚下，芦花谷。穿行其中，别样感受。
跑马的汉子你威武雄壮
古老的交通工具，驴车，骆驼车。这些大西北特色的交通工具，在这里都能真实的体验。漫步峡谷，驼铃悠扬，民歌回荡，构成的画面太美，我不敢看！
红山堡互市，五百年前明代人为抵御鞑靼和瓦剌的入侵而修筑了藏兵洞，红山堡互市依藏兵洞而修建，战时这里是战场，和平时这里是汉人和蒙古人通商交易的场所。而现在这里即将成为我们的战场。
比赛的意义从来就不是输赢，而真正能让人影响深刻的是过程，值得多年以后我们回忆的从来就不是名次，而真正回味的是这一张张笑脸。
好吧！我承认，我输了。那小子怎么力气那么大呢！他是吃什么长大的呢！！！！
好像已经玩的有些不管不顾了，这才是玩耍的最高境界。忘我！！！！
经过大量运动后，人类需要摄入大量的蛋白质和糖来补充流失的体力。而烧烤，啤酒，西瓜就是最好的选择。烧烤喝啤酒含有大量的分解酶，和蛋白质是补充能量的首选。宁夏六月份的西瓜甜度最高，适合在大运动量之后食用，从而不从能量。
五百年前的藏兵洞，水洞沟地下兵城的美誉就是从这里来的。
藏兵洞里蜿蜒曲折，陷阱和危险处处显露着杀机。五百年前的明代士兵在这里依靠藏兵洞和明长城抵御外族入侵，保卫大明百姓安居乐业。这里面如果不是有路线图或者是会阵法的人，真的就会很危险。所以可千万不要低估古代人的智慧哦！
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