实用攻略
行前准备 -注意事项
三年多来，心中压抑了太多的情绪。
出发之前，下定了决心，请个婚假都费劲周折，如果批不下来老衲早已是自由之身。
所以这趟旅行，倾尽囊中所有都必须成行。
是婚后的小蜜月旅行，也是找回自己的修行。
自由，才是我的追求。
现在回忆起来除了呵呵，还是呵呵。
居然有人会说，这份工作以后会占用你生活的大部分时间。那我也跟你说，我的生活，才是工作。
迎着晨曦登机，看着东方的鱼肚白就是来劲。
远远的湖面上一层冰霜，已经预示着外头的气温。
5点起床洗漱还能穿短袖的广州，10点钟的香格里拉会告诉你人肉粽子该怎么包。
松茸土鸡煲，香格里拉的第一餐确实震撼了一下。
68元一份，味道鲜美！
经过吃货老婆大人的认证，老板还是很厚道的，午餐灰常满意～
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吃过午饭，浑身已经充满活力，我已经完全忘了昨晚是一夜没睡。
直接打车前往松赞林寺。
。。。（迪庆县城不大，在香格里拉呆两天各种打车，从来没超过10元）
松赞林寺，全名噶丹·松赞林寺，是五世达赖喇嘛赐名的，松赞，是指天界三神。林，就是“寺”的意思。素有“小布达拉宫”之称，又被称作归化寺，是云南最大的藏传佛教学院，可见其地位是举足轻重。
松赞林寺海拔从3100m到3300m，一步步走上去，走到离佛更近的地方。
导游小伙一遍又一遍地叮嘱大家不要跑，跟不上不要紧，楼梯有四个平台，每次他都会停下来讲解一番，大伙也可以喘口气。
天气阴阴郁郁的，不是很给力，倒是少了紫外线不用撑伞。
下面的湖是著名的女神白登拉姆的寄魂湖——拉姆央措湖，藏语意为“圣母灵魂湖”。
近处靠左的第一个小山丘有一丛枯黄的松树，其下就是天葬台所在。
右边远处是香格里拉的保护神——石卡雪山。
本来行程中有这个点的，后来。。哎哎哎哎哎！！！！
说完天葬继续往上走，期间导游说了八大康参的历史，有兴趣的直接百度百科可以看到。
登上143级台阶，按顺时针方向参观宗克巴大殿、扎仓大殿、释迦牟尼大殿。
我们进去的时候，殿里面没有僧人在上课，所以显得很安静。
如果有幸在其中碰到师傅点化，并送上佛珠，您可以欣然接受。有心的人就投点香油钱即可。
（鄙视下现在很多地方的寺庙，听说泸沽湖某些地方一不小心上个香能花掉几百甚至几万大洋……）
扎仓大殿，活佛所在的大殿。如果不进这里的话，听说是不用门票的。
有些逃票攻略，好像就是这么来的吧。。
大概路线我知道，不过如果诚信来朝拜参佛，门票其实就是布施，何必在乎呢？
释迦牟尼大殿呢？？？释迦牟尼大殿呢！！！我居然忘了拍！！！
这个时候，已经开始高反糊涂了么！！！
阿西巴％……&¥％……＃
白塔在藏区几乎随处可见，藏语称为“曲登”。
藏传佛教佛塔大致分为灵塔和经塔。灵塔，也叫“舍利塔”，储存和供奉僧侣真身或真身舍利。经塔，包括菩提塔、过街塔等，作储存供奉佛经、佛像等用，一般建在寺院周围或山顶路旁等处，最小的经塔叫玛尼塔，是信徒们随便在路旁堆起的一堆石头。藏民建白塔有转经、朝拜、正邪、纳福等功效。
在白塔所在的小山丘这里，可以拍到比较好的松赞林寺全景照，就是遮挡的树枝有些多，看起来倒是别有味道。
沿着环湖栈道走大约一小时，考虑到天气和季节原因，我们没有环湖走。如果是春夏季来的话，天气晴朗，周围也是满眼绿色，导游说可以在湖的另一边拍到松赞林寺的全景，最给力的是湖里还有完整的倒影。现在11月是没有这个机会了。
不是丰水期的湖面，像个小草海，拉姆央措湖里小岛上的那个就是玛尼塔。
湖里的鸭子叫赤麻鸭，那个叫声得自己过来听听才能知道有多喜感。
分明在笑我要高反了啊啊啊啊啊啊～
天知道蹲下去站起来的感觉是怎么样的，后脑一阵阵的疼。。
我们在环湖栈道走了三分之一，因为这个季节没有机会看到松赞林寺在湖里的倒影。
走回候车点，有班车接送到山下的公车站。
车站旁有小烧烤摊，貌似烤的是土豆、热狗还有饵块之类的，语言不通，没问明白是什么。
早上是打车来的，但是回程的的士不好找，坐个公车回到独克宗古城也就一人一块钱，好便宜。
本来还打算去龟山公园，但这个时候头疼到爆，只能拖着腿回到客栈。
一坐下去就起不来了。。
晚上的事，除了热水不热、地暖不暖之外，只剩头疼。。
远远望着龟山公园的转经筒，能去也是第二天的事了。。
▼▼▼▼▼▼▼以下有干货▼▼▼▼▼▼▼
1、当地人都会告诉你，刚到香格里拉别剧烈运动（你们别想歪），晚上别洗澡，这个是有道理的。导游说“肺活量越大，越容易高反”，我的理解是，可能都觉得自己肺活量够，随便玩没事，其实往往这样就出问题了。人的身体有储氧功能，高原反应的最长潜伏期有72小时，50%～75%的平原居民会有高原反应，不要以为刚开始好好的就一定可以跑啊跳啊。我后来觉得我的行程排得不好，一到香格里拉就上松赞林寺，本来整个旅游路线从高海拔往低海拔走就不科学，当天这样安排确实欠妥；
2、我的高原反应症状只有头疼，不知道有没有低烧，反正带上布洛芬或者百服宁可以减轻你的痛苦，第一个晚上没吃百服宁根本没法入睡。还好我带了常用药，专业对付各种上火、感冒、水土不服等，建议大家也准备好；
3、江湖传言出发前吃一个星期以上的“红景天胶囊”，可以避免或减轻高反。不知道有没有效，反正我没效，充分休息，避免剧烈运动才重要。一旦出现了高原反应，红景天和简单吸氧都无法立即缓解，最好提早预防（听说医院可以做出发前检测）。如果担心自己可能会出现高反，下飞机了买罐氧气放身上吧，提前吸氧预防效果不错；
4、出发前一定要充分休息。我出发前的晚上整理好行李大约2点，洗洗睡都快3点了。躺下去脑子还闹哄哄的一睁开眼都5点洗漱赶飞机了。也许睡够了就不会高反了，谁知道呢？因为我后来还去了玉龙雪山，4680m轻轻松松就上去了，不知道是身体适应了还是休息够了，反正不喘不晕不累的。
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