一行五人编入社里有下林芝的团队，早上4点半起床，洗漱烧水泡面，赶往柳梧大桥下面集结，6点左右，天还未亮，赵导带着19人的林芝团队，到了柳悟大桥，上车出发，车上，赵导简单说了下，全车人，除了司机，全都开始睡觉，补充睡眠。
过了米拉山口，一路向下，海拔下降，植被开始丰富，树木林立，这个时节，已入秋，树木的叶子，呈现出不同颜色，红黄绿相间，已是亚热带雨林地貌了。一路沿着尼洋河行驶，沿途的村落，都是新修建的房屋，屋顶的颜色，一般有2种，粉红色和蓝色，据说是各个省援建的，用屋顶的颜色加以区分。11点多，抵达工布江达，在这里，简单用过团餐，下午要赶2个景点，秀巴古堡和卡定沟，12点多点，抵达秀巴古堡，秀巴在藏语中是剥皮的意思，秀巴古堡以前为2个教派的僧人争斗时，失败方被剥皮的地方，所以名为秀巴古堡，现在还存有5座，高度约5,60米，算是西藏宗教斗争的一个见证吧。简单看下，上车前往下一站卡定沟，13:40分左右到达，这个景点其实就是一个瀑布，路差200米，即天佛瀑布，对于我们从南方来的人来说，这个瀑布不足为奇，但是瀑布中隐约有一尊天然形成的大佛，所以在藏民心中，卡定沟天佛瀑布，有着非同一般的地位。欣赏完瀑布，驱车前往林芝的首府八一镇。这一天的林芝行程就算完毕，对于参团旅游的人来说，林芝行程内的景点就是这2个，还有一个尼洋阁，一般3选2，至于其他好看的景点，就需要自费了，这个，导游在路上就会推荐，参团旅游就是这样的，一些小景点，都可以含在行程内，大型的好看的，就需要加点自费去了，全国都一样（2014请参加纯玩团）。
大约下午3点，我们在八一镇下了车，车上19人，在赵导的带领下，加点去鲁朗林海了，至于鲁朗林海，我们墨脱回来途中，会经过，这里按下不表。
八一镇原来只是西藏一个兵站，应该就叫八一兵站，随着行政和旅游的开发，加上处于川藏线上，这里，渐渐发展成为一个政治经济文化中心，西藏旅游大开发后，更是成为林芝旅游的中转站，旅游商铺，酒店林立，旅游旺季时，客人非常多，到三鑫宾馆安顿下来，第一天便结束了。
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