前期准备事项（药品 -行李 -交通）
2012.7.6 青海湖 金银滩原子城（自驾）
2012.7.7 塔尔寺（自驾）
2012.7.4
这是高考报考完的第二天，同学聚会结束后终于要开启我梦想已久的青海西藏之旅。啦啦啦啦啦（请允许我得瑟一下），我的心情是灰常灰常激动地。好了，废话不多说，开始提供给大家些有用的信息吧。
ABOUT临行药品
由于西藏这种特殊的高海拔环境，提前服用些药物还是很有必要的。在下根据亲身试验以及驴友们的推荐给大家提供几种比较管用的药吧。
NO.1红景天
红景天不建议大家到药店去买成品的胶囊或者口服液，我去之前就是买的红景天胶囊，事实证明效果不大。建议大家到中药店去买红景天的中药，回来用开水泡着喝，喝不惯的可以加点蜂蜜，可以改善口感。这样服用的红景天有效成分会比成品高很多。
服用时间：建议进藏前一周就开始服用。
NO.2高原康 高原安
我其实临行前一直是倾心高原安的，但是由于济南的药店没有卖，而且网购又不放心（朋友们大可放心哈，我多虑了），所以就没有提前准备。（事实证明这是一件非常错误的事情）。高原康貌似是西藏军区医院研制的，虽然包装不怎么样，但是效果非常好。我就是因为没吃，才在火车上有用头撞墙的冲动，不过后来吃了之后就没事了。
高原安听同行的旅友们说还是不错的。
服用时间：提前一到两天，要是喝了红景天可以在开始有反应时
NO.3常用药品
应为是在高原，一些小病都可能会造成大麻烦，所以带些药品很有必要。
以下是我带的药品：退烧药，板蓝根（很好用，可以途中是不是喝点预防感冒），白加黑，止泻药，创可贴
PS:其实关于药品，心理因素是占很大成分的。大家不用过多纠结于带什么药。
ABOUT所带行李
NO.1衣物
想必大家在去高原之前都会关注天气预报，但根据我的经验一般没什么用，因为在大夏天想象十几度穿的衣服实在是有些难为大家。告诉大家我的衣服吧，给大家一个参考。
所带衣物：短袖一件，长衫一件，外套一件，长裤一条，秋裤一条，三叶草板鞋一双，外加数件内衣袜子什么的。
如果大家旅行箱够用，不妨多带几套不同风格的衣服，单衣也不会占很大空间，这样不至于像我一样所有照片都是一套衣服。但大家千万不要带太多，例如大衣之类的防寒衣，其实没有大家想象的那么冷，虽然昼夜温差不小，但夜晚外出的机会很少。真正比较冷的是几个山口和湖边，这还得看天气好坏。这些地方都有棉袄租，大家实在没有必要为了一种可能性增添行李重量。综上，冲锋衣其实是很好的选择，西藏多雨，冲锋衣的特殊面料可以挡挡急。
ps：爱美的女童鞋们注意啦！大家可以带上大沿的帽子和墨镜，既防晒又利于拍出美美的照片。衣服一定要带鲜艳颜色的，至于为什么，拍回来的照片就是证明哦。还可以带几条丝巾摆造型哦。
NO.2装备
关于这一点大家就是仁者见仁智者见智了，有专业单反相机的朋友们就不用说了，把你们最强的家伙带上准没错。我是带了panasonicSDR-H288的手持DV，还有SONYDSC-WX150，还有老爸带回来的像卡片机又不是卡片机的相机（质量还是灰常好的），还有我心爱的三星i9100
ABOUT交通工具
由于有亲戚在铁路上工作，买票很方便所以我选择乘坐铁路出行，但建议大家去卧回飞。一是因为火车进藏有个缓慢的爬坡过程，一般在火车上头疼一下午下了车就不影响玩了，飞机则要预留专门的适应高原时间，你的红细胞还是需要生产时间的！回来的时候大家一般很累，坐飞机很快就可以享受家里床的柔软啦！
我就是先从济南坐的车去的西宁，开始了我的第一站青海之旅，火车大概二十多小时。
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