我是桃子，一颗爱玩的桃子，平常也会走走城市里的户外路线，当然是跟着别人屁股后面走，从来没有自己制定过路线，做过攻略。更加不要说写游记了，这次去云南想把游记写下来是为了给自己留个念想，因为在云南的时候我就跟自己说，我一定要跟自己心爱的人再来一次。
一直心心念念想去云南，在户外群里也约过户友，很多去过云南的户外伙伴们都表示云南是比较适合自由行的地方，户友们都是徒步加公交车、班车去的。他们可以从丽江徒步去香格里拉，而我平常走走城市里的山已经是最大的极限了，因为我没有基本的旅行知识、也没有辨别方向的能力。更关键的是我是个懒人，我喜欢出去玩就是玩，喜欢省事，朋友都说跟团是最省事的。最后权衡，还是选了自由行的。
由于我经常出去，所以也不需要特别准备什么出行的东西。
关于其他的准备
1. 必备品：洗漱用品 保湿霜 毛巾 纸巾 保温水杯 防晒霜3000+ 身份证（有其他退伍证之类的可以一并带上，有些地方有优惠） 手机 手机充电器
我出门习惯会带保温杯，就平常逛街也会，有个保温杯真的是很方便的，出门在外要补充水分，对于常年生活在广州的我来说，云南的气候有点偏干燥，所以保温杯就更需要了）
2. 着装：都说在云南一天可以看到穿四季衣服的人，秉着轻快方便的理念，没有带太多的衣服，丽江温度很舒服合适的，穿短袖、长裙或者长裤，再带个小外套就可以了，想要美美的拍照还可以带围巾，或者现买也可以，因为之前就像朋友打听好了，丽江的围巾就跟卖白菜一样。因为行程还有香格里拉跟梅里雪山，那边海拔比较高，据说海拔每上升1000米，温度下降六度，所以带冲锋衣是最好的，防风、防雨、轻便保暖。裤子：牛仔裤、运动裤最好啦，想在丽江拍照的话也可以带裙子哦。打底的衣服最好带易干的这样方便清洗又不需要带很多衣服。
3. 帽子：可以防晒、防小雨，特别是在香格里拉跟梅里雪山，帽子很实用，不然就要被晒成高原红了，呵呵，其实没有辣么严重了。再丽江、双廊、泸沽湖时候小资、文艺、小清新的帽子、可以防晒还是拍照利器一举多得的事情。
4. 鞋子：带二双运动鞋最好，湿了可以换，在丽江需要拍文艺照的可以带双凉鞋，最好不要带高跟鞋，因为丽江古城、束河古镇都是青石板路，高跟鞋走路不好走，如果要带最好是坡跟的。
5. 太阳镜：防晒、又是装逼卖萌利器
6. 排插：酒店插座不够，所以排插是很实用的，带上就不怕手机、相机、充电宝没电啦。
7. 用药：感冒药、肠胃药、晕车药。
8. 相机、带了相机的小伙伴 还是多带几块电池、几块内存吧，因为云南的景色实在太美了，拍不够。
我是一上车就晕的，所以提前准备了很多晕车贴。
【关于高反】
高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。
高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后。到达3000米以上时，更容易发生高原反应。
高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后，少数在1-3天后发生，一般3-7天内恢复，情况严重的恢复时间可达2周以上。
香格里拉的海拔平均在3200米左右，普达措公园在3800米-4200米，白马雪山垭口4292米、飞来寺3400米，总的来说海拔都不高，不过还是会担心高反，毕竟广州的海拔40米-50米。而且出发前刚好有点感冒喉咙痛、鼻塞，广州的医生不敢开药给开了点冲剂，感冒在高原可是大忌，不过想着在丽江修整，又先去泸沽湖。也就没有太担心。
如果担心高反很严重的话可以准备些红景天，高原安，之类的抗高反药物，云南景区都有氧气瓶卖很方便，一般不建议吸氧，我们走的路线整体海拔都不高且植被丰富，含氧量是比较高的，在高原只要注意不要打动作，跑跳，注意休息一般都没有事情的，心理作用不要太大，身体的适应能力很强的！
先上几张照片一睹为快
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