问题描述：
问题解答：
花粉超市都有的卖。药店应该也会有。喝清热解火的都有用吧
看清楚是哪种便秘啦，还有是年轻人还是老年人？ ？ 你这样提问题不完整呐~~详细点我再回答你~
你多吃水果就可以了，记得要多吃粗粮！
我用的是饮泰思通，因为一般便秘的人胃肠道功能都不太好，只靠饮食调节是很难的，这个产品是通过调理胃肠道功能来缓解便秘的，而且通便不腹泻，很不错，你可以试试，我是在网上买到的，也很方便呢！
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