问题描述：
我自学自由泳时总是游着游着就没劲了、沉下去了。谁能告诉我怎么游自由泳才不那么累？
问题解答：
你为什么会沉因为你腿打得不够好!
腿部:自由泳腿肯定是要直的!你可以不动手浮在水面上打腿!计住速度一定要快!不能循序渐进!(一开始就全速度打腿,千万不要慢慢来!这个点非常的重要!)因为如果你一开始慢以后节奏很难跟得上!(就等于白练了)
先把腿练熟练再加手就OK了!
手部:记住手才是自由泳走水的关键!打腿只是保持平衡!你手用力就是在水底华水那一下要用力!出水手一定要放松!并且屈臂出水!不能怎跳手臂直直板下水!这样你前面话水获得的动力全部消失!自由泳水花不是很大
我是广西游泳队的!主项就是自由泳你不懂问我吧!
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会沉吗？ 我看你大概是姿势不对。自由泳很轻松的。
你可以先用浮板多练习划手打腿。个人觉得自由泳还是划手比较有用的。我打自由泳腿比蛙泳慢很多……囧
姿势的话。划手的手不会到身体的两侧去的，要是你的手划到身体的两侧，说明姿势有问题了。
http://www.51swim.com的看看自由泳姿势。到论坛看好了，GIF图不清楚。
我刚学会自由泳,我觉得有种感觉.腿不是关键,游好了,你会忘记腿的动作.不过还是要先练习腿打水.养成自觉的打水就可以了.手是关键!我游的时候手是尽量往前伸,速度不要太快,有种要往前摸东西的感觉,我感到这样游的比较快一些.当然划的时候手还是要用力.平衡很关键.
······从游泳规则上来说，自由泳就是随便你怎么游，因为爬泳的姿势最快，所以自由泳比赛时多采用爬泳！所以说，自由泳不需要学，你管怎么游都是自由泳！
你要刻意的放平身子,注意屁股和腰要用一点力.如果你完全放松,那肯定是要下沉的.其它的动作学习也应该改善.
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