游自由泳问题

问题描述：

刚刚学会自由泳不久。现在游的时候是3次划臂一换气。但是刚开始的时候还可以，越往后越觉得憋，不知道是为什么，每次换气时也是最大的程度吸气了。一般游到25米是就会觉得氧气不够了，只能停下。而且有时身体会偏游，本来在中间的，游会就碰到右侧的水线了。每次游完都觉得很累。

问题解答：

多练习吧！

打腿是消耗氧气多，可以夹板在腿中间，可能感觉好一点
头部的位置没有掌握准确，顶住头，收腹，不要松松垮垮的

3次划臂一换气,已经是中长距离的最基本要求了，总不能只向一边换气吧，那样你会游的更偏，这说明你的体能不行，慢慢来，这是锻炼，你会越来越好的，而且姿势很重要，找个老师指点一下！

大哥，专业比赛200米以上的就都是两次划臂一换气了，你还真强啊。
游偏的问题可能是因为你打腿时腿往两边打了，而没有上下打腿；或者是你的两只手臂动作不一样，这个要及时发现，改掉，否则定型后很难改的。