问题描述：
32岁，已婚，乳房发育扁平，内心极为自卑，影响情绪，有何有效但对身体无太大伤害的有效丰胸办法？在网上看到关于假体隆胸术，假体有有效期限若干年后还要再手术，太痛苦，而且是体内放个异物，感觉假体无法接受。不过自体脂肪移植丰胸的手术感觉还好，不知道对身体有无副作用，并发症等问题？大连或青岛有做这种手术的好医院？？请大家真诚参与，谢谢。
问题解答：
坚持吃木瓜 红枣 我同学说有效果 不过一定要坚持下去 不要三天打鱼四天撒网的 再做些胸部按摩
多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品
吃六类食物丰胸最有效！
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素
6、蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育 。
简易按摩法
1 用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
3 在双乳之间做8字型按摩。
注意：每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。
32岁还没变正常，没得救了。
大胸穿衣服难看……也没得救，55555
做手术多危险啊，你胆还挺大
我刚买回来丰胸口香糖
效果好告诉你啊
别手术弄不好胸就完了
天生的就是最好的，与众不同也是一种别样的美
木瓜炖排骨，美容又丰胸
上海旅游网