问题描述：
我马上就要出去读书了，但我的家庭存在很多问题。
我的爸爸自从把这台电脑带回家来后就天天上网，什么事也不做了。大大小小的事就丢给我妈。我妈找他谈他也不听了，我找他谈他更不会听。昨天晚上我妈生气了把电脑摔了，然后他们大吵了一架，我真不知道怎么半？晚上我妈问我：“你打游戏吗？游戏真的那么好玩吗？他饭吃了又到办公室打游戏去了。”我心理真不是滋味。都说青少年才会上网成瘾，现在我爸爸也成瘾了。谁帮我？
问题解答：
这个问题很棘手，一般都是青少年上网会成瘾。我认为平常可以找时间多陪陪爸爸，多找爸爸出去进行体育运动，在他上网或想上网的时候，想法设法的找他聊聊天，趋向于谈谈你自己的学习和毕业后工作的状况，我想你爸爸无论如何对于你还是比较有耐心的。还有就是叫你爸爸认识到网络有对人非常有益的一面。在你爸爸心情好的时候，找准适当的时间把你和你妈妈以及全家人对你爸爸的关心和担心告诉你爸爸，相信你爸爸会很快的改正过过来的。
找点事情做，别闲着。无聊打打球，看看书，打打牌关键是找几个不大上网的朋友玩，这样自己慢慢的就把网瘾戒了,
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
好好和爸爸谈谈 为了你的家啊！！！！
让他知道家对他来说才是最重要的！！
让他明白网不会给他做饭洗衣服！
不会给他任何帮助
让他明白家的温暖和家的幸福
爸爸回来吧
从网络上回来吧 家人在等您！~
加油！！！
其实一般依赖网络旳人
心理都是比较空虚,寂寞,无聊旳,
所以才会上网,充实自己。
如果让他觉得现实生活比虚拟世界更好旳话,
应该就不存在"网瘾"了
而且必须让他认识到现实世界旳重要性，
虚拟世界并不存在，
不能理解 我男朋友网瘾很深 我劝不了 我放弃了 我心灰意冷了 还是我说他是“莫须有”
游戏害人啊
成年人有一定的自制力，现在却控制不住玩游戏，则很有可能在躲避什么压力，避免压力把自己压碎。
问问你爸爸，看看是什么压力会那么大，有什么事情解决不了的。
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