请问我的蛙泳为什么游不远？

问题描述：

我的蛙泳只能游100~200M，之后就感觉气不够了，胸闷，其实25M就开始有点闷，但还能继续，之后越来越闷。我知道是换气不充分，可是我感觉我的换气时间（头出水面）和别人的差不多，小划臂和夹肘也注意到了。可是总感觉吸气不够。请高手指点迷津！！谢谢
请问这位大侠?换气方法不对是什么意思?请详细说明一下？小弟感激不尽！

我已经蛙了一个月了，感觉不是力量不够，也不是紧张，我自己感觉如果抬头蛙的话就不会出现憋气的情况。请问是否可能因为我蹬腿后漂浮的时间太长？我为了提高效率，每次尽量地多漂浮。不知是否应该加快频率少漂浮？

问题解答：

你只要多锻炼锻炼就行了,
这是因为你没那么大劲.
tianjinjiaoshi 回答的也有道理.

出水之后把嘴巴张大，不用吸就基本上差不多了，到水里吐气。

很好办加强肺活量的练习！保持身体的平衡！不要太紧张就可以了！

换气时的方法不对

肺活量小啦