问题描述：
最好有视频教程。
问题解答：
蛙泳慢慢游,一个动作周期完了就停下,感觉实在要沉了再做下一个动作周期。下体沉的快, 人就立起来了. 保持蛙泳动作就行了。
好像游蛙泳一样，身体与水底垂直，腿向下蹬，手向下蛙
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