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爬山.旅游等运动后过度劳累的情况下饮食和休息方面应该注意那些事情?
发布时间:2024-05-24 03:11 发布:
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问题描述:
问题解答:
如果大量排汗的话注意补充盐分
歇息方面 洗热水澡就行了
其他的没什么注意的了
要注意休息,不要在爬累了喝冷水,也别洗冷水澡。
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