刚学会蛙泳,游完后腰疼,不知是何原因

发布时间:2024-06-06 20:25 发布:上海旅游网

问题描述:

游50米后,腰部酸疼,但不是特别疼,是不是姿式不正确呀,今年刚学会的游泳。

问题解答:

发生了塌腰 收腿时用力太大导致幅度过大 大腿贴近了肚子 导致腰用力,正常的是用大腿收带动小腿收 腰只起支撑上肢的作用 不是用来带动大腿的

应该不是,时常不游泳,刚游的时候都会有疼痛的感觉,再坚持两天就不会疼了。

肾亏

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