问题描述：
我做过一次 效果很好 但就是我做的这家实在太贵了 所以想找一家价格中等主要要效果好的 ~~~~~~~谢谢~~~~~
问题解答：
自己在家做做YOGA 不是很好么又经济又有效唯一不好的就是慢而已 但起码是健康的！
蔬菜水果都有用的,然后多运动,这样对皮肤好哦不过要短时间内有效果可以去美容院看看上海地区有个叫试优网的，挺不错，美容瘦身项目蛮多的，大家可以去看看别的地方我不是很了解哦
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