问题描述：
一周游一次会反弹发，不要乱七八糟的网页拉下来的
问题解答：
减肥的效果不会很明显。坚持的话，饮食上做适当的控制就不会反弹。如果要是一周游一次建议在一个小时到一个半小时左右。
游泳是可以拉,可是要考虑阿! 游泳会很"大只" 就是很强壮!
可以的。游泳比跑步消耗的卡路里还要多呢。一些比较胖的人如果去跑步的话会磨伤腿骨的。游泳就不会
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