粤菜,在酒店厨房里炒四季豆时一般要飞水多长时间?炒要多长时间?

发布时间:2024-05-29 13:52 发布:上海旅游网

问题描述:

问题解答:

原料:
四季豆(四个人1斤左右),蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精。
步骤:
1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。
2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。
3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅啦。

炒四季豆时一般要飞水个2到3分钟,炒要3-4分钟即可。做法如下
一、材料
四季豆300g、食盐3克、酱油1汤匙、鸡精3克、葱5克、花椒5颗、料酒1汤匙、柿子椒2条
二、做法
1.四季豆去筋掰成段,锅中水烧开,倒入切好的四季豆焯水一下。焯个2到3分钟捞起来,四季豆不太容易熟,最好焯一下水。
2.把肉切成肉片备用。
3.锅中底油,油热放葱段,花椒爆香一下,倒入肉片煸炒开至肉肉片发白,少滴几点料酒和酱油。
4.倒入焯过水的四季豆,加入适量盐、辣椒大火炒个3-4分钟即可。
5.出锅前加点鸡精就可以了。

飞水3-5分钟,炒5分钟左右

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