自 慰，无法控制，帮助

问题描述：

自慰，常无法控制。
请帮助解决，最好讲一些实用的控制技巧
谢谢~

问题解答：

转移注意力嘛

干嘛没事就往下半身想啊？很空虚？平时么少看A片，少接近关于性方面的东西。
好好工作，好好赚钱，慢慢以事业为生活的主体，等你买好车，买好别墅，慢慢蹲在家里OOXX也不迟嘛

说什么转移注意力 都是废话

哪有那么简单的

按我说 你那嗜好 是对着电脑或影碟机器 弄的吧

把电脑 和影碟机 的线 锁起来

钥匙给家人 或朋友

平时多出门走走

平时不要一没事就老往这方面想啊，对啊，青春期的少男少女都有性方面的冲动，所以慢慢的就有了自慰的习惯，这不奇怪的，但是次数要是多了的话就会伤身体的。你平时空下来的时候可以去找一些好朋友聊聊天，出去逛逛，还可以找一些有意义的事情来做，或看看电视，听听歌什么的都可以，这样就不会闲着没事老想那些事了。

找个爱好，或者找个对象，呵呵，别老赖在床上。

聚精之道，一是寡欲，二是节劳，三是息怒，四是戒漏，五是慎味。聚精以寡欲为先，聚精尚宜忌酒，淡食可以养精，可以益寿。

你越是想控制越控制不了，顺其自然就好了，再说你也没说一个星期多少次，负责任的告诉你，每个星期三到四次是很正常的