怎么戒除网瘾

问题描述：

我今年已经15岁了学习成绩经常倒数。。看着我爸爸和妈妈的一天一天的憔悴 和爸爸最近又胃不舒服 我可想不怎么玩电脑了 可是每到电脑空着在那时 如果我不去玩的话 我心里又不舒适 那么我该怎么办啊 我不想在那么疯狂的玩电脑了 我想搞好学习 多做令父母开心的事 我该怎么办啊 怎么戒除网瘾哇
最好用心理学解决下吧

问题解答：

呜呜呜呜呜呜~~~~~好感动啊，我也是一个上了网瘾的孩子，我比你还小12岁，我和你的遭遇一样常常挨骂，挨打。也是想去玩。但是我有一点让妈妈对我的管理松了一点。我学习还可以在学校里排名在前十名。家长虽然对我放了松，但是还是不能多玩啊。你在玩的时候要保持好心态。说停就停。多让父母开开心，陪父母玩玩。再加把劲学习，多去室外运动，相信你一定会戒掉网的。有意的话留下QQ让我们进一步交谈。 这里有一些资料：网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“多巴胺”，是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌，破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“多巴胺”，扰乱平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分，以至成瘾，形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。提醒网络成瘾青少年的家长们，要作好“八年抗战”式的长期“爱的支持”的心理准备，“因为我接触过的青少年网络成瘾，部分责任在他们自己，也有部分责任在亲友和社会。”网络成瘾者很需要社会功能的修通，这里面往往需要亲友们和全社会的长期关心和支持。他说：“其实，只要网瘾者重新认识到爱与生活的美好，他们就不会再愿意整天面对‘冰冷无情’的电脑了。”
最后求一下啊，你戒网瘾了，能把你的百度积分稍微给我一点吗。

找些其他的兴趣，转移注意力，关键是有决心