网瘾该怎么戒除?

发布时间:2024-05-30 21:09 发布:上海旅游网

问题描述:

最近我发现自己染上网瘾了,一天不碰电脑都受不了,怎么办啊?

问题解答:

转移注意力。
你还对什么感兴趣。
就対那件事着手。
一天12小时,你十个小时去干另外一件感兴趣的事。
剩下的2小时,再上网。
以此类推,慢慢减少上网时间,增加另外感兴趣的事。

把电脑送人

找本书看看。转移注意力。

额...

出去散散心吧

一直窝在家里才会这样的

谈谈恋爱把,这样可以把自己的注意点转移掉

找本奥数书,想上网的时候就找两道题做,我就是这样转移注意力的

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