问题描述：
我是80末期出生的~也算80年的~很小的时候就发现自己没有什么意志力一遇到一些诱惑很容易投身其中.很小时候就喜欢上网,只玩游戏.其实我也不是喜欢上网,只是现实中得不到的或者寂寞难过的时候玩游戏~会让我忘掉一切烦恼,可以算是我的精神寄托.久而久之我发现离不开他.个性也变的越发沉默孤僻,暴发起来也非常恐怖.算上2个极端把~当我已经开始意识我有问题的时候已经不可收拾了.只要一不上网就紧张难过.为了改变现状我今年报了名当兵,虽然有点抵触不过我还是下了决心.目前有两个比较头痛的问题困扰我1生活问题~平时我都是第二天中午睡觉~晚上从不睡觉,吃饭也是一天最多2顿~有时候1顿现在非常瘦弱,最近几天刻意去调整睡眠是我最头痛的问题,目前神经衰弱.2意志力和吃苦,我真的怕我当兵去了以后顶不住当逃兵.还有就是我目前没有一个真正的朋友.
问题解答：
我也经常性晚上玩游戏不睡 第二天才睡的
其实这个不急
试着早点上床 即使你睡不着也要躺着
听听轻音乐什么的都会比较好
不要强迫自己快点睡快点睡
不要老想着睡不着这事
顺其自然 听着歌 放松放松
过段时间是能够调整过来的
至于上网 其实戒起来还是不算太难的
我是那种就算挂网上没事做 却也一定要挂着的人
在家里做什么事都没心思 饭都顾不着吃
就是游戏游戏 哈哈
只要离开了电脑 过一段时间马上就能平复下来的
我自己的体会哦
至于你说的意志力和吃苦的问题
肯定是会有逃避心理的哇
想当初我学个驾照被师父骂了几次
加上还是暑假 晒的实在受不了
就想放弃的哇 但是有时你又会发现时间是过的很快的
人的忍耐力可以无限挖掘的
当你白天训练很辛苦的时候
你就想着：等到我晚上吃晚饭的时候，这个时候就已经过了，很快的...
朋友的问题就不用担心啦
当类兵大家一起艰苦训练
会有患难的感情出来的
比什么都可靠...
试着做些运动，交些朋友吧。你自己知道不好就有救。如果你还依然寂寞，可以找些其他的精神寄托。
我同意这个观点
不要怕苦。每天上网不能超过2小时。2个月更换一下上网时间。每2个月上网时间减少10分钟。 这样的话几个月就可以戒除网瘾了。。。。。网瘾戒除后，你的性格也就会变得开朗了 。 我以前也和你一样 ，用了这个方法后，性格改变了许多。
找一个魔鬼训练营的恶魔式教官吧。努力让充裕的生活去填补你内心的空虚。
祝你早日解除网瘾。
如果你能当上兵,那是最好的了,部队很锻炼人的.
试着做些运动，交些朋友吧。你自己知道不好就有救。如果你还依然寂寞，可以找些其他的精神寄托。会好的！辐射对脑子不好啊。
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