容易生气爆燥。发火时爱自惨

问题描述：

而且是特别的神经。不管什么人的话都不会听。。
心里就感觉有一股火在烧。。。可是气又没法消出来。
然后脑子里就会有一种画面：头撞墙。。感觉应该会很爽。
就像行走在沙漠中渴望水一样。
我这是怎么了。
我不想伤害别人。更不想伤害自己。我已经24岁了。
还这个样子。好担心的哦。

问题解答：

抑郁，我曾有过。
找人聊聊，打打球，给自己放个假，四处走走看看。
最严重时吃过氯氮平，一般用 呋派塞吨美利曲辛 抗抑郁。
自我感觉心理调节远盛药物。
离开现在的环境可能是个不错的选择。

抑郁症的表现 所以你一定要去看心理医生 否则你将越来越痛苦 而且到了严重的时期会选择自杀 这不是吓唬你 这样的例子实在太多了

学会抑制自己把 性格的改变不是一朝一夕的 先找一个你自己认为可以使自己冷静的方法 每次有暴躁情绪时 尽量克制 适当的发泄也是可以的 但别自残 自我反思找到自己性格这么爱暴躁的根本原因 从根本上改变 如果严重的话去看看心理医生 去看心理医生不是什么丢人的事 他们会给你些专业性的建议

把自己关在屋里几天，好好想想

抑郁症，看一下医生吧