问题描述:
我看人家游蛙游很轻松的,我就是不会换气,总是头抬不起来,请问一下怎样才能使抬头抬起来?还有怎样谐调换气!拜托。。。
问题解答:
手下压的时候自然可以抬头,如果想省劲的话,可以左右摇头换气。