游蛙泳时我的小腿总是上翘,脚都翘到水面上了,这样一来换气就变难了,因为身子总感觉脑袋冲下往下扎!

发布时间:2024-05-29 03:01 发布:上海旅游网

问题描述:

这种感觉对于蛙泳的初学者我来讲很恐怖,现在腿和手的动作教练全教了,就是带着腰上的小浮板在深水区练!但是这种感觉让我害怕,我就不敢下水了,但可怕的还有教练,我的动作到底有什么问题?应该注意什么让腿和脚不往水面上翘??
谢谢你们,我很着急!

问题解答:

你肯定手小腿了,记住收腿时只收大腿,别紧张就好了

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